Personal Training Henri Suominen

Harkitsetko elämäntapamuutosta, haluatko kohentaa elämänlaatuasi, haluatko parantaa liikuntatottumuksiasi tai aloittaa liikuntaharrastuksen? 

KOULUTUKSENI JA TAUSTA

Liikunnanohjauksen peruskurssi
Liikunnan ammattitutkinto (LATa)
FISAF Personal Trainer 
FISAF Gym Instructor
FISAF Nutrition coach

Nykyaikana arjen jaksaminen sekä ajankäytön hallinta korostuvat yksilön kokonaisuuden hallinnassa. Henkilökohtainen valmennukseni koostuu monipuolisuudesta sekä laaja-alaisuudesta, jossa täsmäliikunta on 
yksi keskeinen osa hyvinvoinnin kokonaisuutta. Omaan laajan henkilökohtaisen kokemuksen transteoreettisen elämänmuutosmallin läpikäymisestä, mikä on johdattanut minut tähän hienoon kutsumusammattiin. Osaan käytännön 
omakohtaisten esimerkkien kautta ohjata ihmisiä muutoksen hallinnassa eteenpäin sekä tukea ja kannustaa matkalla tavoitteeseen positiivisella mutta eteenpäin vievällä otteella. 
Olen intohimoinen liikunnan ystävä ja oma liikuntataustani pitää sisällään mm. juoksu ja hiihtoharrastuksia, eri maila- ja pallopelejä sekä monipuolista lihaskuntoharjoittelua. Viime
vuosina liikuntaharrastukseni on painottunut erityisesti toiminnalliseen harjoitteluun. Liikun monipuolisesti vuodenaikojen mukaan ja harjoitteleminen kanssani on varmasti hauskaa sekä monipuolista. Kun haluat elämääsi muutosta, parantaa liikuntatottumuksiasi, syödä terveellisemmin tai kokeilla rajojasi niin olen tukenasi matkalla kohti
tavoitteitasi.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Personal trainer TreeniPaketit: 

Tuotesortimenttini rakentuu kolmen eri valmennuspaketin ympärille. 3 kuukauden, 6 kuukauden sekä 12 kuukauden paketteihin. 
Valmennuspaketti räätälöidään asiakaskohtaisesti kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta.
Henkilökohtainen valmennuspaketti sisältää yhden viikottaisen tapaamiskerran joka on kestoltaan 60-90 minuuttia suunnitelmien mukaan.
Pakettiin sisältyy ravintovalmennus, liikuntasuunnitelmat ohjauksineen, elämänhallintaan liittyvät ohjaukset sekä päivittäinen puhelin-
ja sähköpostituki sovittuina aikoina.

HENKILÖKOHTAINEN HYVINVOINTI- JA ELÄMÄNTAPAVALMENNUS 12KK 195e/kk

HENKILÖKOHTAINEN HYVINVOINTI- JA ELÄMÄNTAPAVALMENNUS 6KK 210e/kk

HENKILÖKOHTAINEN HYVINVOINTI- JA ELÄMÄNTAPAVALMENNUS 3KK 225e/kk

Henkilökohtainen omaohjaus erikseen 69e/h 

(kaikki hinnat sis. alv 24%) ensimmäinen esittelytapaaminen on maksuton

Tärkeitä arvojani valmennuksessa ovat asiakkaan ja hänen oma elämäntilanteensa kunnioittaminen. Palveluni on henkilökohtaista ja valmennuspaketit räätälöidään juuri sinulle sinun omaan arkeen räätälöitynä
ja elämäntilanteesi huomioiden. Valmennuksessa kohtaat aidon ihmisen.

Tee päätös rohkeasti jo tänään ja tehdään yhdessä tavoitteistasi totta!

Keskimääräinen hinta per harjoitus/ tapaaminen: 
€69.00
Kaupungit / kunnat joissa toimin: 
Yhteystiedot: 
Puh. 050 524 2243 pt@henrisuominen.fi www.henrisuominen.fi www.facebook.com/personaltraininghenrisuominen