STF-Fitness

STF-Fitness valmennuksen tärkein tavoite on pystyä tarjoamaan jokaiselle mahdollisuus tuloksekkaaseen ja ennen kaikkea turvalliseen harjoitteluun. Valmennuspakettime on suunniteltu niin, että ne ovat joustavia niin hinnan, kuin myös valmennuksen osalta.

Tarjoamme henkilökohtaista valmennusta pääasiassa tavallisille kuntoilijoille ja kuntoilusta kiinnostuneille henkilöille. Lisäksi tarjoamme yrityksille kokonaisvaltaista henkilöstön kuntokartoitusta ja personal trainer-konsultointia. Järjestämme myös painonhallintaan keskittyviä pienryhmiä. 

 

 

Personal trainer TreeniPaketit: 

Yksittäinen tapaaminen: (55min) 49€

Valmennuspaketit:

- 3 kk (14 tapaamista) 199€/kk

- 6 kk (14 tapaamista) 109€/kk

- 12 kk (14 tapaamista) 59€/kk

- 12 kk mini (6 tapaamista) 29€/kk

Yksittäinen tapaaminen jonkin valmennuspaketin ostaneille (55min) 24,50€

Jokainen valmennuspaketti sisältää alku- ja loppukartoituksen kuntotesteineen, säännölliset kehonkoostumusmittaukset, harjoitus- ja ravinto-ohjelmat valmennuksen ajalle, viikkoraportin läpikäynnin, puhelin- ja sähköpostituen.

 

 

 

 

 

Pienryhmävalmennus: 

STF-Weight Loss Team:

- 59€/kk

- Valmennuksen kesto 3 kk (12 tapaamista).

- Tapaamisen kesto 60 min.

Pienryhmä, jossa tavoitteena on oppia painonhallinnan perusteet ja löytää tie terveellisempien elintapojen pariin.

Valmennus pitää sisällään luentoja sekä treenejä. Mittaamme säännöllisesti myös kehonkoostumuksen ja tarkkailemme myös muilla tavoin edistymistäsi.

Valmennuksen aikana pääset varmasti lähemmäs tavoitepainoasi, mutta ennen kaikkea opit kuinka jatkossa voit itse pitää painosi kurissa. Tervetuloa onnistumaan motivoivaan ympäristöön ryhmän tuella! 

 

 

 

 

Keskimääräinen hinta per harjoitus/ tapaaminen: 
€49.00
Kaupungit / kunnat joissa toimin: 
Yhteystiedot: 
Mikke Mänty-Sorvari p. 044 328 8888 s-posti: mikke@stf-fitness.fi