Kuntokoulu - Personal training ja Ravintovalmennus

Olen lisensioitu personal trainer (Trainer4You), juoksuvalmentaja (FAF) ja ravintovalmentaja (Trainer4You) Nurmijärveltä. Pääasiassa työskentelen pääkaupunkiseudulla pienryhmä- ja yksilövalmennusten parissa, sekä koulutan tulevia personal trainereita, kuntosalivalmentajia ja hyvinvointivalmentajia alan suurimmalla kouluttajalla Trainer4you:lla. Toimin myös Revolution Personal Training- organisaatiossa uusien personal trainereiden Mentorina.

Omiin vahvuuksiini kuuluu elämäntaparemontit, mentaalivalmennus sekä harjoittelun turvallinen tekniikka. Oma liikuntataustani on monipuolinen, mutta kuntosali sekä juoksu ovat säilyneet harrastuksissani päällimmäisinä jo parikymmentä vuotta.

Valmennusotteeni on kouluttava - tavoitteenani on, että valmennettavani osaavat ohjelmoida itse treeninsä, tietävät mitä ruokaa kaupasta kannattaa ostaa ja milloin levätään, jotta palautuminen ja kehitys on optimaalista. Koko loppuelämänsä.

Lisätietoja ja hinnastot: www.kuntokoulu.com

Personal trainer TreeniPaketit: 

30min Quick & Go- tapaaminen 39€

12kk sopimus 89€/kk

Laajempi hinnasto sivuilla kuntokoulu.com

 

Pienryhmävalmennus: 

Pienryhmävalmennukset 89€ / kk - ryhmiin otetaan rajallinen määrä osallistujia.

Keskimääräinen hinta per harjoitus/ tapaaminen: 
€75.00
Yhteystiedot: 
puh. 040- 700 5490 kirsi@kuntokoulu.com