Arki täyteen virtaa ja rautainen kunto

 

Olen personal trainer ja ryhmäliikunnan ohjaaja, joka tunnetaan innostavasta asenteesta ja toiminnallisista tehokkaista harjoituksista.

Painotan tasapainoa kehonhuollon, kovien treenien, levon ja ruokavalion välillä, sillä olen todennut sen olevan tehokkain tapa kehittyä terveenä ja hyvinvoivana.

Hiki virtaa ja naama punoittaa, silloin kun tehdään kovia treenejä.

Tekemisen meininki on ilmassa ja hyvä fiilis on mukana harjoituksissa.

Hyvinvointi on avain asemassa valmennuksessani, joten keho määrittää pitkälti millaisia treenejä asiakkaani tekevät.

Väkisin en "rääkkää" kenenkään kehoa jos edellisestä treenistä tai arjen haasteista ei ole palauduttu, silloin panostetaan kehonhuoltoon.

Ihminen on kokonaisuus, jolloin kaikki asiat myös treenien ulkopuolella vaikuttaa kehoon.

Harjoittelusuunnitelmaa tehdessäni otan huomioon arjen haasteet ja vaikutukset kehon ja mielen hyvinvointiin.

Ota yhteyttä http://www.personaltrainerkata.com/yksityiet-palvelut ja lähdetään rakentamaan sinulle sopiva treenikokonaisuus.

Personal trainer TreeniPaketit: 

 

 

Keskimääräinen hinta per harjoitus/ tapaaminen: 
€60.00
Kaupungit / kunnat joissa toimin: 
Yhteystiedot: 
puh. 0452119170 s.posti: personaltrainerkata@outlook.com http://www.personaltrainerkata.com/yksityiet-palvelut